Hola! Soy Jeni! 🧘♀️
Y te invito a probar esta clase de introducción al YOGA + NIDRA.
Una clase donde haremos posturas de Yoga Integral y terminaremos con una relajación con Yoga Nidra.
-No se necesita experiencia previa.
-Jueves 19:15hs. Duración aprox. 1 hora.
-Encuentro por zoom
Qué beneficios nos brinda:
✨Refuerza la conexión cuerpo-mente
✨Reduce el estrés
✨Elimina la ansiedad
✨Mejora la calidad de descanso
✨Alivia tensiones
✨Nos conecta con nuestro espíritu y emociones
✨Aumenta tus niveles de energía
✨Aumenta tu fuerza, coordinación y elongacion.
Hola! Soy Jeni! 🧘♀️
Y te invito a probar esta clase de introducción al YOGA + NIDRA.
Una clase donde haremos posturas de Yoga Integral y terminaremos con una relajación con Yoga Nidra.
-No se necesita experiencia previa.
-Jueves 19:15hs. Duración aprox. 1 hora.
-Encuentro por zoom
Qué beneficios nos brinda:
✨Refuerza la conexión cuerpo-mente
✨Reduce el estrés
✨Elimina la ansiedad
✨Mejora la calidad de descanso
✨Alivia tensiones
✨Nos conecta con nuestro espíritu y emociones
✨Aumenta tus niveles de energía
✨Aumenta tu fuerza, coordinación y elongacion.